オスグッド – 【静岡県富士市】　かわぐち整体院

オスグッド

こんなお悩みありませんか

膝が痛くて曲げられない
大好きなサッカーを思いっきりできない
バスケットボールでジャンプの瞬間に痛い
スポーツを休んで安静にしても良くならない
階段の上り下りが痛くて辛い
陸上でダッシュする時が痛い
野球で膝が痛くて踏み込めない

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オスグッドについて

どうしてオスグッドシュラッター病になるの？

オスグッドは、成長期の子ども、特に小学生から中学生の男子に多く発症し、サッカーバスケットボールバレーボールなどの機材の負担が大きいスポーツ種目をしている子どもに特に多く発症します。オスグッドは、これらの激しい運動に伴う膝のオーバーユース（使いすぎによる機能障害）によって痛みが発症します。
成長期の子供は急激に身長が伸び、骨も急激に成長をとげます。一方で、筋や腱などの軟部組織は同じようには急成長しません。

この釣り合いにより、成長期の子供の体は柔軟性のない硬い体になってしまう時期でもあります。これを身体の硬さが原因となり、太ももの筋肉が硬くなり、大腿四頭筋の柔軟性が低下し、ジャンプやダッシュなどの繰り返しの運動動作によって膝蓋骨というお皿の骨を引っ張る力が脛骨粗面に断続的に加わります。そして、骨が成長するために必要な新しい骨である骨端核が存在する。成長期の脛骨初めに大腿四頭筋による大きく引っ張られる負荷がかかり、骨端核の発育が阻害され、突出することで痛みが発症します。

どんな子がなりやすいの？

オスグッドになりやすい子供には2つの特徴があります。　
　①　サッカー、野球、バスケ、バレー、陸上などのダッシュ、キック、ジャンプなどの動作が多いスポーツに励んでいる子どもです。
　②　11歳から15歳の成長期の男子です。
部活やクラブ活動が盛んな時期で、なおかつ成長期に未発達で柔らかい軟骨に負荷をかけることにより発症する子どもが増えます。また、骨の成長のための新しい骨であり、骨端核が豊富であり、骨の強度が弱まっている時期でもありますので、この時期に発症するケースが多く、見受けられます。

オスグッドは、場合によっては痛みだけでなく赤く腫れたり、熱を持ったりするケースもあります。オスグッドは安静にしているときは、痛みがなくなりますが、スポーツを始めると痛みが再発するという特徴も持っています。また、オスグッドは、太ももの前側にある大腿四頭筋という大きな筋肉が膝のお皿の下にある脛骨という骨を引っ張ることで、まだ柔らかい軟骨が徐々に剥離してしまい、痛みや腫れを引き起こします。

そして成長する過程で柔らかい軟骨が徐々に硬くなっていき、成長が止まると痛みが治まるケースが多いです。これらの症状からオスグッドは成長痛と勘違いされることが多い病気ですが、成長痛とオスグッドは厳密には異なります。

オスグッドと成長痛の違い

オスグッドは膝のお皿の下に痛みを感じます。
運動をしている時に痛みが出るスポーツ障害です。
成長痛は膝だけではなく、足首やふくらはぎなど足全体の痛みがあります。
成長痛は、幼児期学童期、思春期などの成長期の子どもの下半身、特に足に発症する特徴的な痛みの総称のことです。
成長痛は症状の名称であり、病気の名称ではありません。

予防に効果的な方法

この5つを理解していくとオスグッド病の予防に効果的です。

脛骨粗面を引っ張っている大腿四頭筋を
柔らかくする方法が間違っている
骨盤が後傾し、猫背であること
足首のケア不足
身体を正しい使い方
精神的なプレッシャーがかかっている

脛骨粗面を引っ張っている大腿四頭筋を柔らかくする方法が間違っている

大腿四頭筋が硬いからと言って太ももの前の筋肉ばかりを柔らかくする治療をしていても、根本的に柔らかくなりません。膝や股関節、骨盤を支えている筋肉で働いていない筋肉、サボリ筋を使えるようにしないと、働きすぎているガンバリ筋の大腿四頭筋は根本的に緩みません。
骨盤が後傾し、猫背であること

骨盤が後傾していると太ももの前がパンパンに張ってしまう。この状態で毎日、練習していると大腿四頭筋が硬くなりオスグッドを悪化させる。骨盤の後傾が太ももの前の筋肉に大きな影響を与えていることを理解してください。骨盤がしっかり立ってくるとパフォーマンスも上がります！
骨盤をしっかり立てるように姿勢を改善していく。猫背を改善していくことが効果的。日常生活の中でできることです。
足首のケア不足

膝回りのケアだけでなく足首のケアも大事です。人間は2足歩行です。土台は足首になります。
私たちのこの足首は、地面の衝撃を受け取ることによって、この足首によって衝撃を吸収するという役割があります。なのでここで受けた衝撃を吸収できないと、衝撃が上の方にいってしまい、ふくらはぎであったり、太ももの前の筋肉が硬くなってしまう。また、足首の動きが悪いと脛の前がパンパンに張ってしまい筋膜で繋がっているので上から、下から両方から引っ張られてしまい結果、オスグッドが悪化してしまう。
体の使い方

関節の可動域が広い選手と狭い選手
・悪い姿勢・猫背で膝や足首のケアをしないで毎日練習していると選手
・骨盤がしっかり立ち良い姿勢で、身体のケアを毎日しっかりやって練習している選手
どちらが関節可動域がありオスグッドになりにくい身体で、疲れが溜まりにくい選手でしょうか？
また、あなたならどちらの選手になりたいでしょうか？
身体がしっかり整っていないと、正しい身体の使い方はできません。
同じ練習をしているのに、オスグッドになる選手とならない選手がいますよね！
これがその差です！！
精神的なプレッシャーがかかっている

監督やコーチに自分が膝が痛いとは言えないので、練習をやらざるを得ない。我慢するしかないと思っている子どもや選手さんもいます。レギュラー争いをしているので外されてしまうなど。
また、親の発言などが精神的なプレッシャーになっている子どもも多いです。
子どもや選手を取り巻く環境での精神的プレッシャーを少しでも緩和させてあげることも効果的です。

当院での改善方法

当院のオスグッド専門治療方針

部活やクラブ活動の禁止 … 致しません

塗り薬や湿布 … 致しません

サポーター … 致しません

テーピング … 致しません

マッサージ … 致しません

アイシング … 致しません

電気治療 … 致しません

大腿四頭筋のストレッチ … 致しません

当院のオスグッド専門治療の流れ

内臓調整で疲労回復

子どもの身体は、歪みがなく背骨が真っすぐで自然治癒力が高く、一晩寝れば元気になる身体です。皆さんも子どもの頃はそうでしたね。しかし、成長期の子ども身体や脳はまだまだ未熟です。チョットしたことで疲労物質が溜まり、身体はもちろんのこと脳や自律神経が疲労してしまいます。
まず最初に、その原因である疲労物質を内臓調整することで身体全体の血流を改善し代謝を上げて、自然治癒力を回復させていきます。

サボリ筋を刺激して
身体のバランスを整える

サボリ筋を使えるようにして、身体の土台である足首の重心バランスを整え、関節可動域を広げて身体の使い方を改善していきます。
また、骨盤が後傾して背中が丸まり猫背の状態でプレーすると関節可動域が狭くなります。同時に下半身からの力を上半身に繋げる連動性がなくなり、体全体を使った動作ができずケガをしやすくなります。
身体のバランスを整え、連動性を上げることはパフォーマンスアップに繋がり、オスグッドの予防にもなります。

オスグッド病の
患部を調整

最後に患部の調整をします。かわぐち整体院では独自のオスグッド病専門施術があります。
最終調整の時に、少し痛みを生じますが
「大事な大会や試合に間に合わせたい！」
という多くの子どもの願いや親御さんの想いに応えるための必要な最終調整になります。
施術後は、結果に驚き、ニコニコ笑顔になります！

平均3回～5回の治療で改善していく
圧倒的に他院より改善が早い
部活・クラブ活動を休まなくても良い
改善後に、再発することがほとんどない
再発防止のサボリ筋トレーニング指導がある

オスグッドで悩んでいるあなたへ

整形外科の電気や超音波、
湿布、痛み止め薬で良くならなかった。
他の治療院での施術で改善しなかった。
大好きなスポーツをすると膝が痛くなる…
また、スポーツは禁止と言われた…

オスグッド病は安静にしていたり、
我慢しているだけでは改善していきません。
正しい専門施術をすればスポーツ競技に早期復帰が可能です。
大事な試合、大会をあきらめないでくださいね！

何か不安なことがあれば、
お気軽にお電話もしくはLINEでお問い合わせください。

オスグッド専門施術は
特別施術料を頂戴しております

【片膝】	【両膝】
1回目～5回目　8,800円（税込）	1回目～5回目　11,000円（税込）
6回目以降　6,600円（税込）	6回目以降　8,800円（税込）

※来院時はハーフパンツや短パンを穿いてくるか、持参してください。

よくある質問

部活やクラブ活動は休んだ方がいいですか？: 休む必要はありません。当院の施術は練習を続けながら痛みを改善することができますので安心して下さい。できる範囲でスポーツしていただいて構いません。

どんな服装でいけばよろしいでしょうか？: ハーフパンツか短パンでご来院ください。もしくは持参して着替えて頂きます。

オスグッドは整体で改善するの？: 難治性疾患と言われていますが、正しい知識と正しい施術で早期改善致します。

放置したらどうなるの？: 炎症が酷くなり痛みが増します。また、我慢していも改善することが無く競技復帰が遅くなります。

オスグッドの施術時間はどれくらいですか？: およそ20分～30分です。初診のみ60分ほどかかります。

どのくらいの間隔で通院すればよろしいでしょうか？: 通院間隔は詰めて通っていただいた方が改善は早いです。毎日来院して頂いても構いません。

初回限定オファー

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当院が選ばれる理由

初回約90分の問診で徹底に原因特定！

慢性痛の原因は、あなたの日常生活の中で無意識に行っている生活習慣の中にあります。根本改善をするためにしっかりと問診・カウンセリング・検査で痛みの原因を追究していきます。

図を使って親切・丁寧な説明!

ちょっとでも疑問に感じたら、何でも質問してください。私も一方的な説明にならないように質問し、お互いのコミュニケーションを大切にしています。患者様と一緒に身体を改善していくための共通認識・共同作業だと考えております。私に分かるようにと、頑張って説明する必要はありません。ただ体に起きていることについて、そのまま言葉にしてくれるだけで構いません。

全身バランスを整える施術で改善！

神経・血管・骨格・筋肉にアプローチし、あなたののサボリ筋が目覚め、歪み、捻じれがなくなり、体がラクになります。腰痛や首、肩こりなどの慢性痛はもちろん『猫背解消！』『姿勢矯正』『ぽっこりお腹解消』『動きやすい身体』『運動のパフォーマンスアップ』『痩せやすい身体』など色々な悩みも一緒に改善していきます。