シンスプリント – 【静岡県富士市】　かわぐち整体院

シンスプリント

こんなお悩みありませんか

走るとスネの内側が痛い
早く競技に復帰したい
ジャンプすると痛い
痛くて記録が伸びない
座っているだけでもスネが痛み出した
湿布を貼っても良くならない
休むと痛みが治まるが、運動するとスネが痛くなる

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シンスプリントについて

シンスプリントとは？

脛骨過労性骨膜炎ともいいます。脛骨といわれる骨の内側が慢性的に痛くなる疾患です。
痛くなる所は、すねの内側の下から3分の1に多く見られますが、すねの上から3分の1にもみられることがあります。
硬い路面でのランニングや、ジャンプの繰り返しなどによって起こります。陸上選手に多いスポーツ傷害です。

どうしてシンスプリントになるのか？

1.オーバーユース
2.足首のオーバープロネーション
（回内）
3.足首の底屈と背屈の柔軟性

1.オーバーユース

中学・高校で学年が変わるタイミング
中学から高校へ進学し、練習量が一気に上がり負担がかかる
アスファルトなど硬い路面を長時間走ることが多い
こういう時にシンスプリントになりやすいです。

2.足首のオーバープロネーション（回内）

足首が内側に倒れることをオーバープロネーション（回内）といいます。
通常足首はアキレス腱も含め真っすぐになっています。オーバープロネーション（回内）になると、すねの内側の筋肉が引っ張られて骨と筋肉を引き離そうとして、その間に炎症が起こりやすくなります。この炎症がシンスプリントの痛みに繋がります。

3.足首の屈曲と伸展の柔軟性

足首の縦の動きが重要になってきます。足首を上に上げるのが伸展。下げるのが屈曲の動きになります。この屈曲と伸展の可動域が少ないと衝撃がダイレクトにすねに当たります。そうすることで下腿三頭筋や後脛骨筋、長母指屈筋などの筋肉に負担がかかりシンスプリントになる原因の1つになります。

シンスプリントの重度分類

Stage1	運動後のみ痛み
Stage2	運動中に痛みを伴うも、パフォーマンスに影響なし
Stage3	パフォーマンスに影響が出る痛み
Stage4	安静時でも、慢性的な持続する痛み

疲労骨折との見分け方

シンスプリント	疲労骨折
踏み込み・踏切動作で痛み	着地した衝撃で痛み
運動後に痛み、または運動中に痛みはあるがパフォーマンスに影響なし	パーフォーマンスに影響が出る痛み
圧痛が点在	圧痛がピンポイント

当院での改善方法

当院のシンスプリント専門治療方針

マッサージ … 致しません

テーピング … 致しません

湿布 … 致しません

電気治療 … 致しません

アイシング … 致しません

当院のシンスプリント専門治療の流れ

内臓調整で疲労回復

子どもの身体は、歪みがなく背骨が真っすぐで自然治癒力が高く、一晩寝れば元気になる身体です。皆さんも子どもの頃はそうでしたね。しかし、成長期の子ども身体や脳はまだまだ未熟です。チョットしたことで疲労物質が溜まり、身体はもちろんのこと脳や自律神経が疲労してしまいます。
まず最初に、その原因である疲労物質を内臓調整することで身体全体の血流を改善し代謝を上げて、自然治癒力を回復させていきます。

サボリ筋を刺激して
身体のバランスを整える

サボリ筋を使えるようにして、身体の土台である足首の重心バランスを整え、関節可動域を広げて身体の使い方を改善していきます。
また、骨盤が後傾して背中が丸まり猫背の状態でプレーすると関節可動域が狭くなります。同時に下半身からの力を上半身に繋げる連動性がなくなり、体全体を使った動作ができずケガをしやすくなります。
身体のバランスを整え、連動性を上げることはパフォーマンスアップに繋がり、シンスプリントの予防にもなります。

シンスプリントの患部を調整

最後に患部の調整をします。かわぐち整体院では独自のシンスプリント治療法があります。
最終調整の時に、少し痛みを生じますが

「大事な大会や試合に間に合わせたい！」
という多くの子どもの願いや親御さんの想いに応えるための必要な最終調整になります。
治療後は、結果に驚き、ニコニコ笑顔になります！^^

平均3回～5回の治療で改善していく
圧倒的に他院より改善が早い
足首の重心バランスを改善
改善後に、再発することがほとんどない
再発防止のサボリ筋トレーニング指導がある

シンスプリントで悩んでいるあなたへ

整形外科の電気や超音波、
湿布、痛み止め薬で良くならなかった。
他の治療院での施術で改善しなかった。
大好きなスポーツをすると膝が痛くなる…
また、スポーツは禁止と言われた…

シンスプリントは安静にしていたり、
我慢しているだけでは改善していきません。
正しい専門施術をすればスポーツ競技に早期復帰が可能です。
大事な試合、大会をあきらめないでくださいね！

何か不安なことがあれば、
お気軽にお電話もしくはLINEでお問い合わせください。

シンスプリント専門施術は
特別施術料を頂戴しております

【片足】	【両足】
1回目～5回目　8,800円（税込）	1回目～5回目　11,000円（税込）
6回目以降　6,600円（税込）	6回目以降　8,800円（税込）

※来院時はハーフパンツや短パンを穿いてくるか、持参してください。

よくある質問

部活やクラブ活動は休んだ方がいいですか？: 休む必要はありません。当院の施術は練習を続けながら痛みを改善することができますので安心して下さい。
できる範囲でスポーツしていただいて構いません。

どんな服装でいけばよろしいでしょうか？: ハーフパンツか短パンでご来院ください。もしくは持参して着替えて頂きます。

シンスプリントは整体で改善するの？: 難治性疾患と言われていますが、正しい知識と正しい治療で早期改善致します。

放置したらどうなるの？: 炎症が酷くなり痛みが増します。また、疲労骨折に繋がります。

シンスプリントの施術時間はどれくらいですか？: およそ20分～30分です。初診のみ60分ほどかかります。

腰椎分離症の施術時間はどれくらいですか？: およそ20分～30分です。初診のみ60分ほどかかります。

どのくらいの間隔で通院すればよろしいでしょうか？: 通院間隔は詰めて通っていただいた方が改善は早いです。毎日来院して頂いても構いません。

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当院が選ばれる理由

初回約90分の問診で徹底に原因特定！

慢性痛の原因は、あなたの日常生活の中で無意識に行っている生活習慣の中にあります。根本改善をするためにしっかりと問診・カウンセリング・検査で痛みの原因を追究していきます。

図を使って親切・丁寧な説明!

ちょっとでも疑問に感じたら、何でも質問してください。私も一方的な説明にならないように質問し、お互いのコミュニケーションを大切にしています。患者様と一緒に身体を改善していくための共通認識・共同作業だと考えております。私に分かるようにと、頑張って説明する必要はありません。ただ体に起きていることについて、そのまま言葉にしてくれるだけで構いません。

全身バランスを整える施術で改善！

神経・血管・骨格・筋肉にアプローチし、あなたののサボリ筋が目覚め、歪み、捻じれがなくなり、体がラクになります。腰痛や首、肩こりなどの慢性痛はもちろん『猫背解消！』『姿勢矯正』『ぽっこりお腹解消』『動きやすい身体』『運動のパフォーマンスアップ』『痩せやすい身体』など色々な悩みも一緒に改善していきます。